自意識過剰

どうしてもオットがため息をついたりすると自分のせいかと思ってしまったりする。
頭ではそうではないとわかるが、どうしてなのか罪悪感にとらわれてしまう。
もちろん病気のせいだと思うしオットもわたしのせいでため息をついているわけではない。
わかっているのにいちいち心に突き刺さってしまう。
弱い精神に喝を入れたいような。