異常に早く目覚める

オットが金曜休み、続いて3連休と、早起きをしなくていい日が続いてすっかり夜更かし・寝坊のくせがついてしまっていたが、どういう理由か今朝は早く目覚めてしまった。大して暑くもないのになんだか寝苦しかったのだ。目覚めたのは5時。二度寝を試みたが眠気がどこかへ行ってしまったので5時半に起きた。ちなみに通常は早くても6時半起床。1時間早い起床時間で睡眠時間はいつもの半分くらい。眠気はないのにおっそろしくネガティブな精神状態だった。体調がよくないのかもしれない。気温の変動が激しいし。